酪梨料理在日本一直都很有人气,酪梨富含脂肪,多数人一听到脂肪就怯步,但酪梨的脂肪酸主要是单元不饱和脂肪酸和多元不饱和脂肪酸,是属于好的脂肪。

均衡地摄取不饱和脂肪酸不仅对心血管的健康很好,也会增加饱足感,让你不会吃进过量的食物,同时也可以减缓糖的吸收。尤其现在女孩们健身风气盛,酪梨可说是很好的脂肪摄取来源。

日本流行这一味!酪梨料理专门店推荐:神保町「avocafe」-大和小站

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今天要介绍的是在日本女生中人气很高的「avocafe」,「avocafe」是日本第一家酪梨料理专卖店,位于神保町,从神保町A5出口出来后大概走3分钟就到了,非常方便。

日本流行这一味!酪梨料理专门店推荐:神保町「avocafe」-大和小站

周末是中午12点开门,大概11点50分左右到时已经有三组人马排在排队了。12点开门后,大概不到15分钟店内就全满了!建议大家可提早到,避免还要等待。

店内空间不算大,但满舒适的,装潢以酪梨色为主,氛围很轻松惬意。

日本流行这一味!酪梨料理专门店推荐:神保町「avocafe」-大和小站

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来的客人几乎清一色都是女生客人,当天也有不少女生是一个人来吃饭的。

店内最有人气的就是酪梨泰式咖喱,满满的蔬菜和料,酪梨也给的很大方,咖喱充满香料和椰奶的香气,满好吃的。

日本流行这一味!酪梨料理专门店推荐:神保町「avocafe」-大和小站

午餐时段还有附一杯汤和饮料(红茶或咖啡自选) ,这样一份只要900日币,在东京算是满佛心的价格~

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除了咖喱外其他餐点看起来也都很美味。

日本流行这一味!酪梨料理专门店推荐:神保町「avocafe」-大和小站

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像这个酪梨餐肉丼也是人气很高的料理~

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吃饱后我们又点了个酪梨香蕉千层,有点冰冰的,酪梨中和了香蕉的甜,因此没一般的千层蛋糕那么甜,很清爽的口感。

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蛋糕一块是500日币,份量也不小,可以两个女生一起品尝。

店里的其他甜点也都人气很高~

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午餐时段真的很划算,这样吃了主餐、饮料、蛋糕,最后结帐一个人才1150日币!!在外食价格不斐的东京,「avocafe」算CP值高又好吃的。每天还有「当日午餐」可选择。推荐给同样也喜欢酪梨料理的朋友喔!

avocafe(アボカフェ)

地址:东京都千代田区神田神保町1-2-9ウェルスビル3阶
交通方式:地下鉄「神保町站」出口A5步行约3分钟
营业时间:平日11:30~14:45、18:00~22:30
周末和国定假日12:00~22:30