面对爱情,你是否是个害怕受伤的人,患上了承诺恐惧症,因为担心另一伴不会是你的 Mr. Right,只是个让你伤心又伤财的对象,因此,在亲暱关系中,不敢做出任何承诺,你暧昧不明地逃避对方的回应。在国外网站《 Popsugur 》更提到,牡羊、双子、天秤这三个星座,最容易对双方彼此的关系犹豫不决,换个角度来说,在心理学上,拥有这样的恋爱模式,你可能是属于逃避型的依恋情人,到底该如何避免在追求幸褔的路上,一直重蹈覆辙,先从了解自己开始吧!

 

 

逃避型依恋

害怕失去而不敢给出承诺吗?从爱情心理学中重新认识自己-大和小站

 

关于依恋型态,最早是由英国心理学家 John Bowlby 提出,依附理论(Attachment Theory)从亲子互动往来研究衍生到情侣关系,在依附的类型上,可分为三种类型:安全型依恋、焦虑型依恋、逃避型依恋。

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逃避型依恋:主要的特征是倾向与人保持一定的距离,即是最亲近的恋人,心中仍对另一半有所保留。对逃避型依恋的人而言,谈一场稳定深刻的爱情是相当不容易的事,并不是不喜欢对方,而是习惯维持假性的孤独感,有时候会假装对情人的爱意以漫不经心的态度回应,其实,内心都是缺乏信任的勇气,自卑感加深,深怕一旦投入之后,转身就被抛弃,久而久之,表现出「即是是分手了,我也可潇洒面对,轻易抽离这份感情。」的消极态度。

 

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害怕失去而不敢给出承诺吗?从爱情心理学中重新认识自己-大和小站

属于逃避型依恋的你,千万别有「一辈子都逃不出恋爱深渊」的想法,除了透过跟安全型依恋的人交往陪伴,最重要的是自我的心态调整,练习与自己和解,勇敢并正视内心的不安与恐惧,一步一步的成长,让爱情的幼苗更加茁壮,朝着完美的亲密关系前进,才是治愈爱情的最佳良药。