【一个人的快活】当你学会独处,这 6 件让人生变快乐的事会发生

原创 大和小站編輯部  2018-02-05 18:26 
阿里云免费代金券,购买阿里云产品前先领券更优惠!
【一个人的快活】当你学会独处,这 6 件让人生变快乐的事会发生

一个人吃饭、一个人旅行,一个人到处走走停停,一开始这样做时,你可能会觉得很害怕;害怕自己没办法独立做事,担心别人看你的眼光,好像自己是个孤单的失败者。但当你慢慢透过独处和自己相处,学会面对自己的内心,你的人生会开始改变,有 10 件让你人生变得快乐的事情将会发生。

1. 重新自我充电

当你和别人相处时,因为要观察对方的情绪、加入他人的话题和猜想别人的心思,时时刻刻都是在消耗自己的能量。所以只有当你自己一个人独处时,才能够彻底放下这一切,专心关注于自己,重新自我充电。

2. 多了审视自我的时间

不管是学业、工作,你的人生步调总是被这些外在的事物推动,在一个快速不止的步调下生活。但不妨给自己一个独处的时间,把学校、职场的那种破事儿暂且抛开,透过独处来来审视过去这几个月自己的生活状态,重新调适好再出发。

3. 更了解自己

在独处时,你将学会和自己的情绪相处,同时也必须独自面对它们。如此一来你能够更了解自己,什么是你想寻找的真快乐,什么是你内心久久无法忘怀的悲伤,而可以经由独处的时光来挖掘出来。

4. 开始做些真正让你快乐的事

独处的时候,再也不用妥协了!不像有其他人在场的情况,还要担心别人是不是喜欢或是高不高兴。独处时,你想做什么,想吃什么,想看什么,只要获得自己的同意就能去做了。

5. 变得更有生产力

只要有别人在,都可能成为让你分心的因素,所以当你独处工作或学习时,你的专注力比较不会被影响,而变得更有生产力。

6. 暂时逃离了活在别人眼光下的压力

人生就是无时无刻存在和别人的情感连结,从家人、朋友到同事,无一不是,而当你在独处时,在那个当下你所需要在意的只有你和自己的情感连结,不用想着要让别人开心而改变自己,可以暂时逃离别人给你的压力。

独处的好处多多,所以时不时放自己一个假,远离生活上的人,也放下手机,离开你的社群生活,真正来和自己相处。不论是一个人待在家里宅上一个周末或是去哪个城市来趟小旅行,都是很好的独处时光。享受你的独处,和自己好好聊聊吧!

参考资料:Lifehack;图片来源:Mitya Ku, CC Licensed

本文地址:http://www.diliqili.com/34856
关注我们:请关注一下我们的微信公众号:扫描二维码大和小站的公众号,公众号:aiboke112
版权声明:本文为原创文章,版权归 大和小站編輯部 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!
腾讯云免费代金券,购买腾讯云产品前先领券更优惠!
阿里云免费代金券,购买阿里云产品前先领券更优惠!

发表评论

您必须 登录 才能发表留言!

123